Empathie et compassion , Sandra Cardot, Michalon, 2017

Les neurosciences sont à la mode et les notions d'empathie et de compassion mises en avant comme des compétences d'avenir et un moyen de mieux vivre. 

Ce livre nous présente, avec la conviction de son auteur, des pistes que nous pouvons choisir de développer. 

Ses références sont nombreuses et hétéroclites ce qui donne une impression d'une qualité inégale mais qui permet à l'inverse que chacun puisse y trouver son compte. 

Ainsi le lien avec les héros télévisés de notre enfance me semble peu intéressant. Par contre la partie qui concerne l'impossibilité d'être à l'écoute et d'aider les autres si on est pas au clair avec soi-même et si ce tiers ne le demande pas est bien construite. 

On trouve des définitions de ces notions mais aussi des conseils pour développer ces pouvoirs. Il y a aussi un passage plaidoyer pour le véganisme plutôt développé.

Au final un essai très personnel qui manque de d'appui scientifique mais qui ouvre à chacun des pistes de réflexion et des portes vers la méditation, la confiance en soi et l'ouverture à tous les êtres vivants. 

97828418612
17 euros
189 pages
Niveau Adulte

Méditation - Véganisme - Relation aux autres - Ego

"La compassion exprime le courage de s'effacer pour laisser apparaître la conscience de l'humanité."